冬笋鸽子汤的功效(鲜笋炒鸽片)
材质:
鸽胸肉300克,熟冬笋200克,蛋白1个,葱适量,料酒、盐、味精、白胡椒粉、淀粉、湿淀粉、清汤、生菜油。
实践:
1、鸽胸肉切成柳叶,冬笋切成3厘米长的片。 @2。将鸽肉放入碗中,加入料酒、盐、味精、蛋清、淀粉,搅拌均匀。 @3。炒锅置中火,加入生菜油,油温达到40%时,将鸽子肉放入锅中,剖开倒入漏勺沥干(锅内留少许油)。 @4。起锅,加入葱,翻炒几下,加入料酒、冬笋、鸽片翻炒几下,倒入清汤、盐、味精、白胡椒粉,加水淀粉成汁。加载只需要一点时间。
冬笋炒鸽片
材质:
鸽胸肉300克,熟冬笋200克,蛋白1个,葱适量,料酒、盐、味精、白胡椒粉、淀粉、湿淀粉、清汤、生菜油。
实践:
1、鸽胸肉切成柳叶,冬笋切成3厘米长的片。 @2。将鸽肉放入碗中,加入料酒、盐、味精、蛋清、淀粉,搅拌均匀。 @3。炒锅置中火,加入生菜油,油温达到40%时,将鸽子肉放入锅中,剖开倒入漏勺沥干(锅内留少许油)。 @4。起锅,加入葱,翻炒几下,加入料酒、冬笋、鸽片翻炒几下,倒入清汤、盐、味精、白胡椒粉,加水淀粉成汁。加载只需要一点时间。
生炒乳鸽片
材质:
宰杀乳鸽2只,笋300克,葱20克,香菇30克,蒜末2克,姜花3克,蛋清20克,湿淀粉35克,干淀粉100克,绍酒15克,登汤50克,胡椒粉0.1克。
实践:
1.将乳鸽身上的肉取出,切成片。加入15克蛋清和湿淀粉混合;把笋片翻过来,沥干水分。
2、炒锅烧热,加入油,将拌好的鸽子片放入油中炸至熟,倒入锅中。
3、用锅里余下的油,将材料和笋片放入锅中炒匀,加入乳鸽片,入绍兴酒煮,调入芡汤、湿淀粉、胡椒粉调成芡汁,加入裹尾油,翻炒均匀。将鸽子头放在盘子上即可食用。
荷叶乳鸽片
材质:
宰杀鸽子4只(约1400克)、新鲜荷叶1片、香菇100克、熟火腿25克、姜末2.5克、精盐5克、白糖0.5克、香油0.5克、胡椒粉0.5克、蚝油10克、15克湿淀粉1克,熟猪油50克。
实践:
1.将乳鸽洗净,去掉肉。净肉重约600克。对角切成4.5米长、2.5厘米宽的块。将蘑菇和火腿切成4厘米长、2厘米宽的片。将新鲜荷叶放入沸水中浸泡,洗净,沥干。 @2。将鸽片、头、翅放入陶碗中,先与生姜、蚝油、味精、精盐、香油、白糖、胡椒粉、湿淀粉拌匀,再加入猪油拌匀。 @3。将一片水草平放在长盘上,铺上荷叶,将鸽子片、香菇、火腿片分开,在荷叶上排成三排,将鸽子头和翅膀放在上面放在上面,然后把它们卷起来。与水草绑紧,放入蒸锅中,中火蒸约15分钟至熟,取出。除去水藻并完好无损地食用。
白玉菇冬笋炒香肠
材质:
白玉菇、香肠、冬笋、大葱
实践:
1、冬笋放入锅中焯一下,捞出。
2、白玉菇也同样焯水,水开后立即捞出。
3、香肠入锅蒸熟,切片。冬笋也切片,葱切碎。
4、锅中烧热适量油,放入冬笋片,大火炒香。
5.加入白玉菇,继续用大火炒出一些水分,然后加入香肠和盐,用大火炒。
6.出锅前加入葱花。
冬笋炒鸡片
材质:
材料:鸡肉250克、冬笋150克、
实践:
1、将鸡肉洗净切成薄片,放入碗中,加入精盐、蛋清、味精、干芡粉和少许水,拌匀,调成糊状;姜切丝,葱切段。
2、冬笋洗净,切成鸡片大小的薄片。搁置。
3.将炒锅置旺火上,倒入花生油。加热直至40% 热。加入鸡肉片,将其打碎,倒入滤锅中沥干油。
4、原锅留少许余油,大火烧热。加入姜丝、葱丝和笋片炒香。倒入绍兴酒,淋上少许开水,加入糖、鸡粉、盐,然后加入鸡肉片拌匀。淋上适量熟油拌匀,然后盛入盘中即可食用。
冬笋炒毛豆
材质:
原料:毛豆100克,冬笋300克,
实践:
1、毛豆粒放入冷水锅中,煮10分钟左右,取出;
2、冬笋洗净切片;
3、葱、姜洗净切末;
4、新鲜红辣椒洗净,去蒂、去籽,切片;
5、锅置火上,加入油烧热;
6.锅中加入洋葱和姜末,翻炒几下。加入冬笋、毛豆粒、红辣椒、精盐、糖和酱油,炒约1分钟。
冬笋炒腊肉
材质:
主料:腊肉(生)200克,冬笋200克,
实践:
1、腊肉洗净,切成长2.4厘米、宽1.8厘米、厚0.6厘米的片;
2、冬笋去壳、老根,洗净,切成薄片;
3、青蒜洗净,切成2.4厘米长的段备用;
4、锅中油烧热至70%热,加入腊肉翻炒片刻,然后加入冬笋一起翻炒,加入豆腐鼓、料酒、调味品50毫升新鲜汤,小火煮一会儿,直到汤几乎收干。
冬笋炒腊肉
材质:
冬笋250克、腊肉200克、青蒜50克、朝天椒1个、绍兴酒1汤匙(15毫升)、白糖1茶匙(5克)、黑豆干1茶匙(5克)、盐1/2茶匙(2克) 、 生抽1 汤匙(15 克)、 油1 汤匙(15 毫升)
实践:
1.培根切片。冬笋剥去外壳,剪去老根,切成薄片。青蒜切片。将辣椒切丝。
2、锅中水烧开,放入冬笋片煮5分钟,捞出沥干。
3.炒锅中的油用中火加热至50%热,加入干豆豉炒香,加入培根炒至脂肪部分呈半透明状。
4、将煮熟的冬笋片放入炒锅中,加入绍兴黄酒和生抽翻炒,加入糖和盐,最后加入青蒜和辣椒炒均匀。
冬笋炒羊肝
材质:
食用油500克(实际用量:50克) 香油1汤匙酱油1汤匙料酒2茶匙精盐1茶匙味精0.5茶匙羊肝175克冬笋25克葱25克蒜瓣8瓣淀粉适量
实践:
1、羊肝洗净,切片,用水淀粉拌匀,过浆;将冬笋洗净,切片;大葱洗净切丝,大蒜洗净切末;
2、将料酒、酱油、味精、淀粉、精盐、葱丝、蒜末放入碗中,搅拌均匀,调成芡汁;
3.锅中倒入油,烧热,将羊肝片放入锅中炒至光滑,然后加入笋片炒一会儿,沥干油;
4、锅洗净,然后将肝片、笋片放回锅中,开火,倒入肉汁,搅拌均匀,淋入香油。
注意
柔软光滑,具有诱人的香气。羊肝的质地软嫩。煎的时间不要太长,以免羊肝变老变硬。
冬笋炒肉丝
材质:
干净冬笋450克,瘦猪肉60克,酱油10克,鲜汤60克,味精1克,精制植物油适量,葱花、姜丝。
实践:
冬笋洗净切丝,瘦猪肉洗净切丝备用。
将炒锅放在火上,加入适量植物油,加热至50%热。加入葱花和姜丝炒香。加入瘦肉丝、酱油、米酒、冬笋丝炒香。加入精盐和鲜汤。短暂加热,煮熟后加入味精,翻炒几下,即可出锅。
[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:3801085100#qq.com,#换成@即可,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。 转载请注明出处:http://www.cyws.cn/hdss/5495.html