材质：

刺五加皮90克，枳壳、独活、乌头、干姜、石南花各50克，丹参、防风、白术、地骨皮、川芎、猪椒根、枸杞子、首乌、牛膝各70克、地黄各110克，虎骨185克。

实践：

将枳壳炒至微黄，去瓤，烤虎骨，乌喙按常法煮。然后与其他药物一起剁成细末，装入白纱袋中，加清酒2000毫升浸泡，密封7天。

五加壮腰酒

材质：

刺五加皮90克，枳壳、独活、乌头、干姜、石南花各50克，丹参、防风、白术、地骨皮、川芎、猪椒根、枸杞子、首乌、牛膝各70克、地黄各110克，虎骨185克。

实践：

将枳壳炒至微黄，去瓤，烤虎骨，乌喙按常法煮。然后与其他药物一起剁成细末，装入白纱袋中，加清酒2000毫升浸泡，密封7天。

壮腰酒

材质：

枸杞子90克，杜仲90克，幼虫90克。

实践：

将以上3味加入，磨成细末。将3公斤好酒放入其中浸泡，浸泡5至7天，直至澄清。

杜仲壮腰酒

材质：

杜仲、刺五加皮、续断、乌头各56克，干姜、瓜萎、天芎、强田、川扁、肉桂、川芎、首乌、地骨皮、石斛、桔梗各12克。细辛、细辛各35克，甘草10克，防风75克。

实践：

首先将杜仲去掉粗皮，烤至微黄色。将川乌头、干姜敲碎，捣碎。天雄泡椒去皮，去脐。将其与其他药物一起研成细末，装入白纱布袋中，用2000毫升良酒浸泡在密封袋中，5天后服用。

壮腰健肾猪脚筋煲杜仲

材质：

鲜猪腿筋400克，杜仲50克，花生、核桃各50克，陈皮1/2个，蜜枣2个

实践：

1、将猪腿筋放入沸水中煮一下，放入陈皮中浸泡，洗净。分开清洗所有东西。

2、核桃肉用开水焯一下，去除涩味。

3、将所有材料放入锅中，加入适量的水。

4.大火煮沸后，转小火煮2小时，调味。

小诀窍

1.感冒发烧者不宜使用此汤。

2、如果担心麻烦，可以将核桃放在开水中浸泡20到30分钟，不用脱衣服。

金匮肾气丸加减+八仙长寿丸、壮腰补肾丸

材质：

桂枝15克，炙附子10克，山茱萸10克，生地黄20克，山药10克，茯苓30克，牛膝30克，杜仲15克，五味子4克，10枚赤芍克，大黄10克，草决明子15克，枸杞30克。 【中成药】八仙长寿丸、壮腰补肾丸。

实践：

每日1剂，水煎服，分2次连服3日。煎汤与八仙长寿丸、壮腰补肾丸同时服用：每日3次，每次饭后服4克。饮食宜清淡，忌辛辣刺激食物。

左归丸加减+壮腰补肾丸

材质：

山茱萸15克，山药15克，菟丝子30克，牛膝30克，桑叶15克，夏枯草20克，合欢3克，赭石25克，杜仲10克，熟地20克，蚕10克，枸杞20克。 【中成药】壮腰补肾丸（迎山丸）。

实践：

每日1剂，水煎服，连服7日。汤剂与壮腰补肾丸同时服用：每日3次，每次饭后8克。避免吸烟和饮酒。

补肾温阳汤加减+壮腰补肾丸、寿之宝

材质：

党参15克，黄芪15克，肉桂（烘）3克，炙附子10克，牛膝30克，芡实20克，杜仲15克，菟丝子30克，红花10克，蜈蚣2条，当归10克，枳壳10克。 【中成药】强腰补肾丸，长寿宝。

实践：

每日1剂，水煎服，分2次连服5日，与壮腰补肾丸、寿至宝同服：每日3次，每次饭后服4克。服药期间避免疲劳、刺激。

温补肾阳汤加减+壮腰补肾丸

材质：

炒附子10克，干姜3克，杜仲15克，鹿角胶20克，牛膝30克，天麻10克，川芎10克，当归10克，当归10克枳壳、陈皮各10克。 【中成药】壮腰补肾丸（迎山丸）。

实践：

每日1剂，水煎服，分2次连服5日。汤剂与壮腰补肾丸同时服用：每日3次，每次饭后8克。服药期间忌食生冷食物。

补中益气汤加减+壮腰补肾丸

材质：

党参15克，陈皮10克，黄芪15克，升麻10克，杜仲15克，山茱萸5克，熟地15克，菟丝子30克，续断10克，车前子10克。 【中成药】强腰补肾丸。

实践：

每日1剂，水煎服，分2次连服5日。汤剂与壮腰补肾丸同时服用：每日3次，每次饭后8克。服药期间忌食生冷、生冷食物。

肾气丸加减+壮腰补肾丸、解糖灵

材质：

生地黄30克，山药10克，牛膝30克，菟丝子30克，桃仁10克，红花10克，合欢3克，延胡索10克，三七5克、枸杞30克。 【中成药】壮腰补肾丸、解糖灵。

实践：

每日服1剂，水煎服，分2次服，连服5日。汤剂与壮腰补肾丸、解痛灵同时服用：每日3次，每次饭后服4克。服药期间宜进行轻度运动，持续努力工作，不宜劳累。