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1. 紫苏全身都是宝?紫苏有什么功效?

1、紫苏全身都是宝?紫苏有什么功效?

紫苏叶中含有丰富的生物活性成分，其传统的解表散寒、宣肺化痰、行气和胃等功效正逐渐被现代药理学科学评价和证实。紫苏即使路边、荒地树荫戎屋檐下依旧能够生长，适应性极强。在广东中山这边，很多家里都种了紫苏。去市场买菜，也是常年都能买到紫苏。

紫苏是非常健康的一种中药材了，而且紫苏全身都是宝。紫苏叶也叫苏叶，有解表散寒、行气和胃的功能，主治风寒感冒、咳嗽、胸腹胀满，恶心呕吐等症，可以帮助我们解决很多身体的不适情况。同时新鲜的紫苏叶还可以用来制作沙拉，这对我们健康也会有帮助。

紫苏全身都是宝，紫苏叶的功效大家都已经知道了。还有紫苏梗可以行气和胃、化痰散寒；苏子（紫苏的种子）可以降气化痰、平喘润肠。说了这么多，大家都知道紫苏很好，但是也不能吃太多，适可而止，适量就好，身有热证的人就更不能多吃了。

紫苏为药食两用之品，而且全身都是宝： 紫苏叶偏于宣散，治疗风寒表证；紫苏子偏于下气、降气化痰、止咳平喘 ， 还能润肠通便； 紫苏梗偏于宣通，可理气宽中，止痛。紫苏作为药用，在《本草纲目》中曾有记载：“苏从酥，音酥，舒畅也。苏性舒畅，行气和血，故谓之苏。曰紫苏者，以别白苏也。

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