材质：

桂圆250克，桂花60克，白酒2500克，白糖120克。

实践：

将前2味放入容器中，加糖、白酒，密封，浸泡30天。

桂圆宁心酒

材质：

桂圆250克，桂花60克，白酒2500克，白糖120克。

实践：

将前2味放入容器中，加糖、白酒，密封，浸泡30天。

宁心酒

材质：

龙眼肉500克，桂花120克，白糖240克，白酒5公斤。

实践：

它被浸泡和密封多年。时间越长越好。其味道鲜、甜、香。

益肾宁心酒

材质：

党参、黄芪、山药、熟地黄，龙骨各30克，山茱萸、茯苓、龟板、枣仁各15克，泽泻、五味子、远志、菖蒲各10克，白酒2000克、冰糖100克。

实践：

将上述药物研成粗粉，装入纱布袋中，扎紧袋口，放入酒坛内，加白酒密封浸泡30天，打开滤去药渣；加冰糖加水少许熬成糖汁，倒入药酒滤匀。

每次10毫升，早晚各一次，饭前、空腹服用。感冒时停止服用。

宁心止悸茶

材质：

桂圆肉10克，莲子10克，芡实10克。

实践：

将药研成粗粉，放入保温瓶中，倒入开水，加盖小火煮30分钟，然后频频代茶饮用。

益肾宁心方

材质：

党参、黄芪、生熟地、山萸肉、茯苓、山药、远志、枣仁、龙骨、龟甲、泽泻、五味子、菖蒲各适量。

实践：

水煎服。

竹叶宁心茶

材质：

鲜竹叶60克。

实践：

将上述药物放入锅中，加水煎煮，取汁代茶饮。每日一次，早、午各服两次。

鳝鱼宁心汤

材质：

黄鳝1条，枣仁10克，黄芪15克。

实践：

将鳗鱼去掉内脏，洗净，与枣仁、黄芪同煮，除去药物和调料，即可食用。吃鱼喝汤。

清热宁心饮

材质：

金银花30克，板蓝根30克，玄参12克，桔梗9克，柏子仁12克，甘草6克，蜂蜜适量。

实践：

将前6味药材加水浸泡半小时左右，煮沸滤汁两次，去渣，药汁中加适量蜂蜜饮用。

每日1 剂，分2 至3 次饮用。

芝心酒藏奶酥

材质：

黄油200克、糖粉90克、鸡蛋1个、中筋面粉240克、奶粉20克、香槟葡萄奶油夹心酱适量

实践：

1. 奶油软化后，加入过筛的糖粉，一起搅拌至蓬松发白。

2、鸡蛋打成蛋液后，分2~3次加入步骤1的材料中，搅拌均匀。然后加入过筛的中筋面粉和奶粉，搅拌均匀，制成面糊。

3. 将步骤2的面糊放入塑料袋中，冷藏至硬。

4、用模具将冰硬的面糊压成片状，放在烤箱上层架上，180烤20分钟左右。

5、烤好的饼干冷却后，将香槟葡萄奶油夹心酱夹在上下饼干之间就完成了。

桂心酒

材质：

桂心30克。

实践：

取桂花心，捣成细粉，装入洁净瓶中，加白酒1公斤，浸泡57天。