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1. 金枪鱼罐头适合健身人群吗?健身教练给我推荐的Calvo凯芙金枪鱼是智商税...

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盐水浸金枪鱼罐头，最适合健身人士。补充了增长肌肉所必须的蛋白质，保证身体运动所需能量，但碳水又很少，是健身爱好者的首选产品。

Calvo凯芙金枪鱼罐头，市面上为数不多使用原块鱼脊背肉的金枪鱼罐头，金枪鱼被称为海底鸡胸肉，典型的低脂高蛋白食品，还含有深海鱼油omegaEPA、DHA和钙、磷和铁等矿物质，大大适合健身减肥的人群。

品质和口感上更有保证，值得入手。凯芙选用原块鱼脊背肉，是从金枪鱼背脊取下来的完整鱼肉，呈排状，鱼肉纹路清晰可见。口感有弹性、不柴也不腥，所以不需要过多的调味也能达到较好的口感，配料表大大干净。

金枪鱼罐头可以搭配色拉、意面、墨西哥玉米薄卷饼、三明治、寿司、饭团等。水浸金枪鱼口感清爽，质地细腻柔软，适合做三明治和沙拉等轻食，不油腻，健身减脂人士一般选择水浸款。

油酸，以及各种维生素及抗氧化物等，是一种非常适合人体营养的油脂，能够防止人体内胆固醇过量，有降血脂功能。比较推荐买西班牙产的橄榄油浸金枪鱼，西班牙作为产橄榄的大国，橄榄油的品质也是相对较好，比如Calvo凯芙和Albo。

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