材质：

大青叶15克，蒲公英15克，紫花15克，绿茶5克。

实践：

将药物研成细粉，放入保温瓶中，用适量开水冲泡，加盖小火煮15分钟。无论频率如何，都以它代替茶。

四味消炎茶

材质：

大青叶15克，蒲公英15克，紫花15克，绿茶5克。

实践：

将药物研成细粉，放入保温瓶中，用适量开水冲泡，加盖小火煮15分钟。无论频率如何，都以它代替茶。

消炎茶

材质：

蒲公英、金银花各400克，薄荷200克，甘草100克，炖紫菜50克，淀粉30克。

实践：

先取薄荷、甘草、鲟鱼、蒲公英200克，金银花200克，研成细粉，过筛备用；然后将剩下的蒲公英、金银花加水煎两遍，煎汁合并，过滤，浓缩至糖浆状，与淀粉浆(淀粉加适量水制成)混合在一起，煮成糊状。然后与上述备用粉末混合均匀，形成软块，过20H目筛造粒，干燥。将上述清液用沸水冲泡10分钟饮用，每次10克，每日3次。

健胃消炎茶

材质：

蒲公英10克，香附5克，陈皮3克。

实践：

将药物研成粗粉。将其放入保温瓶中，用沸水冲泡，小火煮15分钟。经常喝茶。脾胃虚寒者不宜使用。

利胆消炎茶

材质：

柴胡6克，姜黄9克，黄芩3克，陈皮3克。

实践：

将以上研成粉末，放入保温瓶中，用开水冲泡，小火煮15分钟，频频代茶饮用。脾胃虚寒者不宜服用。

美味消脂汤

材质：

材料：党参5钱，车前子3钱（布包），泽泻3钱，淮山4钱，山楂2钱，瘦肉8两（瘦肉不含肥肉）。

实践：

1. 将所有材料加入3大碗水中，煮2至3小时。水烧开后，转小火继续煮。

2、炖好后，午餐就可以吃肉了，这样就饱了。

五味消毒茶

材质：

金银花10克，野菊花10克，蒲公英10克，紫花苜蓿10克，天竺葵籽10克。

实践：

将药研碎，放入保温瓶中，用开水冲泡，煎煮15分钟，频频代茶饮用。脾胃虚寒、便溏者不宜使用。

千金苇茎汤合五味消毒饮

材质：

生苡仁30克，冬瓜仁15克，桃仁10克，桔梗10克，金银花15克，野菊花10克，蒲公英15克，紫地皮10克，紫背天竺葵10克。

实践：

水煎服，每日2次。

千金苇茎汤合五味消毒饮加

材质：

生苡仁30克，冬瓜仁15克，桃仁10克，桔梗10克，金银花15克，野菊花10克，蒲公英15克，紫苏10克，紫背天竺葵10克，西黄丸（额外剂量）。

实践：

水煎服，每日2次。

双味消暑粥

材质：

元小麦粉、绿豆粉、大米、水

实践：

1.材料：元麦粉、绿豆粉、大米

2、大米洗净，浸泡约1小时，大火煮沸。 （水要一次加够，喜欢稀一点的可以多加一些）

3、元麦粉加少量水和成糊状。 （如果一次加足够的水搅拌的话，会出现结块）

4. 继续向麦糊中加水，直至变成液体。

5.用小火煮至粥软而粘稠。

6、将元麦糊慢慢倒入粥中，边倒边搅拌，煮沸后小火煮一会儿，让元麦的香气散发出来。 （绿豆粥的做法是一样的，只是水要多加一些，绿豆粉比元麦粉更容易膨胀。）

慢性咽炎茶

材质：

沙参15克，白芍12克，金银花10克，生甘草5克。

实践：

将药物放入保温瓶中，用开水冲泡半瓶，盖上小火煮15分钟，频频代茶饮用。