材质：

主要材料是薄饼8块，杏仁酱1/2杯，猕猴桃4个，杏仁、开心果、榛子各1两（40克），鸡蛋1个，白糖少许。

实践：

1.将所有坚果磨碎，加入糖搅拌均匀。在烤箱中烘烤直至糖完全溶解，汁液变成金黄色。将猕猴桃去皮切片，与鸡蛋搅拌均匀。

2. 将酥皮涂上黄油，每2片折成1片，每片切成4片（共16片）。

3. 将8份酥皮片铺上一层杏仁酱，一层混合果糖，然后铺上一层猕猴桃片，一层混合果糖。在酥皮片边缘均匀涂上蛋液，用剩下的8片酥皮各盖上一块，并用锡纸包牢。

4. 将8块夹心酥皮放入烤箱，以180华氏度烘烤10-15分钟，取出放在盘子上，与橙汁和猕猴桃一起享用。

杂果仁奇异果饼

材质：

主要材料是薄饼8块，杏仁酱1/2杯，猕猴桃4个，杏仁、开心果、榛子各1两（40克），鸡蛋1个，白糖少许。

实践：

1.将所有坚果磨碎，加入糖搅拌均匀。在烤箱中烘烤直至糖完全溶解，汁液变成金黄色。将猕猴桃去皮切片，与鸡蛋搅拌均匀。

2. 将酥皮涂上黄油，每2片折成1片，每片切成4片（共16片）。

3. 将8份酥皮片铺上一层杏仁酱，一层混合果糖，然后铺上一层猕猴桃片，一层混合果糖。在酥皮片边缘均匀涂上蛋液，用剩下的8片酥皮各盖上一块，并用锡纸包牢。

4. 将8块夹心酥皮放入烤箱，以180华氏度烘烤10-15分钟，取出放在盘子上，与橙汁和猕猴桃一起享用。

红糖杏仁奇普

材质：

25个份量：黄油60克、红糖60克、全蛋液45克、低筋面粉150克、小苏打1克、杏仁50克

实践：

1、将黄油和红糖倒入盆中，用打蛋器搅拌至黄油蓬松，然后分批加入打散的鸡蛋液。

2.加入过筛的低筋面粉和小苏打，用抹刀搅拌至没有干粉。

3.加入杏仁并搅拌均匀。

4.用手将面糊搓成小饼。

5.放入烤箱150度15分钟。

酸甜奇异果虾

材质：

猕猴桃3个、虾仁、鸡蛋1个、油适量、调料：沙拉酱

实践：

1、将猕猴桃洗净，去皮，对半切开，用压球器挖出果肉，做成猕猴桃杯；将舀出的果肉切成方块；将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀，制成蛋汁备用。

2、虾洗净，沾上蛋液，再沾上干粉，放入热油锅中炸至金黄色，捞出，沥干油备用。

3、将虾仁、猕猴桃肉放入猕猴桃杯中，沾上30克千岛沙拉酱，即可食用。

奇异果酸奶饮

材质：

猕猴桃半个、酸奶200克、柠檬汁适量

实践：

1. 将猕猴桃切成小块，倒入搅拌容器中

2. 加入几滴酸奶和柠檬汁，放入食品加工机中搅拌20 秒。

小诀窍

制作简单，营养丰富。对于心情郁闷或经常吃烧烤的人来说，是一种健康食品。

香芒奇异果炒鸡柳

材质：

台农芒果1个、鸡胸肉1个、猕猴桃1个、料酒、橄榄油、盐、生粉、李锦记蜂蜜烧烤酱、胡椒粉

实践：

1.鸡胸肉洗净，切成小块。加入少许盐、料酒、胡椒粉、橄榄油和玉米淀粉，搅拌均匀，腌制20分钟。

2. 芒果去皮，果肉切丁。对猕猴桃进行同样的操作，然后将大蒜切成丁。

3. 将鸡柳煎香，捞出备用。

4.将蒜爆香，加入鸡胸肉和1汤匙烧烤酱翻炒均匀。

5.关火，利用油锅余热，加入芒果、猕猴桃和鸡肉翻炒均匀。

黄金奇异果酸奶冰

材质：

2盒冰块、2个金色奇异果、150ml杯酸奶

实践：

1、一颗猕猴桃去皮切碎，另一颗切片，用冰块稍微捣碎，放入干磨杯中，搅打2-3次。加入猕猴桃，搅打1-2次，然后加入半杯酸奶，搅打1-2次。就是这样。

2. 将碎冰倒入碗中，上面放上猕猴桃片，然后倒入酸奶。

奇异果鸡片

材质：

鸡胸肉、猕猴桃、樱桃柿

实践：

1、炒筋肉，加入少许生抽，但不要太多。

2.然后放入猕猴桃片和樱桃柿片，炒匀，加盐。

奇异果芋泥宝

材质：

芋头1个、猕猴桃3个、淀粉粉1/2杯、红糖3汤匙、泡打粉3汤匙

实践：

(1)将芋头去皮洗净，切成约1厘米厚的片，放入容器中。放入电锅中蒸1小时。外锅放入2杯水蒸。

（2）芋头蒸好后，趁热取出，压成泥（如有硬块，去掉不留），加入红糖搅拌均匀，使糖溶化，然后加入1/2杯玉米淀粉，搅拌均匀，分成3等份备用。

(3)将猕猴桃洗净，去皮，沥干水分。首先，将1汤匙淀粉粉均匀地撒在3个猕猴桃的外层。取一份芋泥，压成约0.5厘米厚的长条形。大小应足以包裹猕猴桃。包裹完猕猴桃后，将其压紧并密封。不要包裹得太软。按顺序制作3个猕猴桃。外层沾上玉米淀粉，周围用牙签戳几个洞，防止炸的时候膨胀。

(4)锅中倒入油，烧热。约6分钟热时，放入猕猴桃和芋头泥，中火煎约4分钟至金黄色。然后改大火煎1分钟。煎的时候要不断翻动。为防止烧焦，捞出并沥干油。稍微冷却后，切成1厘米厚的片，放在盘子里。味道非常鲜美。装盘后，你会闻到奇异果的香气和酥脆的炸芋泥。你不妨在家尝试一下。

奇异果沙拉盅

材质：

红烧卷1罐、奇异果6个、沙拉酱4汤匙

实践：

(1)将猕猴桃洗净，将锋利的刀插入猕猴桃的1/3处，用左右斜刀法连续划圈。注意，锋利的刀插入猕猴桃时，一定要大于半径，这样才能将猕猴桃分开。按顺序做。 6 备用。

（2）猕猴桃打开后，挖出1/2果肉，然后将挖出的果肉切成细丁，过滤汤汁，只留果肉备用。

(3)打开红烧卷罐，取出红烧卷，切成0.5厘米大小的丁，然后加入切细粒的猕猴桃果肉和沙拉酱，搅拌均匀，然后放入猕猴桃杯中。

香柚奇异果汉堡

材质：

汉堡面包1个、猕猴桃1个、人造黄油适量、柚子酱适量、黄瓜1/2根、火腿1片、奶酪2片、荷包蛋1个

实践：

1.将猕猴桃削去皮，切成0.5cm左右的几片；将黄瓜洗净，切片备用。

2. 将汉堡包切成两半，里面涂上人造黄油，先取一半汉堡包依次放入1片芝士片、猕猴桃片、火腿、荷包蛋、黄瓜片，然后挤入适量柚子酱，最后盖上另一片汉堡即可食用。