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1. 酸梅汤长期喝好吗 长期喝酸梅汤可以吗

1、酸梅汤长期喝好吗 长期喝酸梅汤可以吗

其次，酸梅汤中含有乌梅、山楂等酸性成分，如果长期、大量饮用，会对口腔、胃肠等器官的黏膜造成刺激，容易引起口腔溃疡、胃酸过多、胃痛等不适症状。

酸梅汤属于寒性的饮料，寒性的食物吃多了会损伤脾胃，尤其是自身属于寒性体质的人，或经期的女性，大量喝酸梅汤可加重脾胃虚寒，出现腹泻、腹胀、腹痛等症，更会加重宫寒痛经。

酸梅汤是颇具中国特色的一种饮品，原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等。该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身，是不可多得的保健饮品。

大多数人群可以每天适量喝。酸梅汤中含有丰富的营养物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，而且还能够对人体起到清热解暑、生津开胃、健胃消食的作用，因此对于大多数人群来说都是可以每天适量喝一些的。

酸梅汤是否每天都可以喝 可以适当天天喝。酸梅汤是夏季常见的饮品，适量饮用可以为人体补充营养，对健康有益。但要注意酸梅汤中的有机酸物质含量较高，不要过量饮用。酸梅汤一天喝多少合适 建议一天喝300-500ml左右即可。

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