材质：

白扁豆50克（炒），木瓜18克。

实践：

取白扁豆、木瓜，加水适量煎饮，每日1剂。

扁豆木瓜煎汤

材质：

白扁豆50克（炒），木瓜18克。

实践：

取白扁豆、木瓜，加水适量煎饮，每日1剂。

玉米扁豆木瓜煎汤

材质：

玉米、白扁豆各60克，木瓜15克，

实践：

取玉米、白扁豆、木瓜加适量水煎服，每日两次。

扁豆木瓜汤

材质：

炒扁豆50克，木瓜20克。

实践：

水煎服。非常适合治疗急性胃肠炎。如果没有木瓜，也可以单独使用白扁豆。剂量可稍微增加。汤宜稍浓，趁热饮用。胃痛轻微时可以细嚼小扁豆。

扁豆木瓜水

材质：

扁豆50克（炒），木瓜19克。

实践：

扁豆50克（炒），木瓜19克，水煎服。或白扁豆60克，煮汁，早晚服。或将扁豆研末，温开水送服，每次12克，每日3次。

扁豆木耳冬瓜汤

材质：

原料：扁豆50克，黄豆50克，木耳25克，冬瓜500克，生姜、盐适量。

实践：

1.木耳用水泡软，洗净，撕成小片。

2.扁豆、黄豆洗净。

3、冬瓜洗净，切成厚块。

4、锅中放入适量水烧开，加入扁豆、黄豆、冬瓜、木耳、姜片。煮沸后，小火煮2小时。加盐调味。服务。

影响

清热利尿，降脂减肥。

木瓜煎酒

材质：

木瓜（干）30克，黄酒或黄酒500克。

实践：

取木瓜30克。如果是新鲜的，摘13个大的，掰成四块，放入干净的器皿（最好是砂锅）中，加米酒或米酒半斤，文火煎熟后服用。若非采果季节，可利用枝、叶、树皮、根、核。或者也可以在水中煮沸。加丝瓜藤的卷须也不错。

凉拌豇豆木耳

材质：

豇豆、木耳

实践：

步骤一：豇豆去根，洗净，切段。将大蒜去皮洗净，切成蒜末备用

第二步：木耳泡发，去蒂，切块

第三步：将锅置火上，加入适量的水，煮沸。加一勺盐，倒入豇豆和木耳，盖上锅盖煮5分钟。用漏勺取出并沥干。

第四步：将豇豆、木耳倒入盘中，加入蒜末，再加入适量的醋、糖、精盐、味精、香油，拌匀即可食用。

兰豆木耳炒爽肚

材质：

双杜400克，蓝豆200克，木耳100克（泡水后），姜片20克，大蒜15克，盐、糖、醋、姜汁、黄酒、生粉适量，和花生油。

实践：

双杜用盐、醋反复清洗。用开水、姜汁、黄酒煮2小时。切成4厘米长、1厘米宽的条状，备用。兰豆去掉筋，洗净备用。锅中加入油，将大蒜炒香。将姜片、兰豆、木耳翻炒片刻，然后加入牛肚继续翻炒，加盐、糖调味，勾芡。

凉拌豇豆木耳

材质：

豇豆、木耳

实践：

步骤一：豇豆去根，洗净，切段。将大蒜去皮洗净，切成蒜末备用。

第二步：木耳泡软，去蒂，切块。

第三步：将锅置火上，加入适量的水，煮沸。加一勺盐，倒入豇豆和木耳，盖上锅盖煮5分钟，用漏勺捞出沥干。

第四步：将豇豆、木耳倒入盘中，加入蒜末，再加入醋、糖、精盐、味精、香油，拌匀即可食用。

当归四季豆木耳汤

材质：

当归10克，青豆150克，木耳10克，生肉片200克，葱、姜各少量，盐3味，鸡粉2克，高汤200克， 1000克水。

实践：

1、木耳泡软备用。

2. 将肉片、当归、葱、姜放入汤锅中。

3.加入高汤和水煮沸，然后转小火煮30分钟。

4.加入青豆和木耳，用大火煮沸。

5.转小火继续煮15分钟。最后加入盐和鸡粉调味。