材质：

风草30克，白酒250克。

实践：

将香料切成小块，放入砂锅内，倒入酒、水各半，煎得药酒约250克。在不同的温度下食用。

凤尾草煮酒

材质：

风草30克，白酒250克。

实践：

将香料切成小块，放入砂锅内，倒入酒、水各半，煎得药酒约250克。在不同的温度下食用。

凤尾草煮鸡蛋清

材质：

蕨类植物25克，蛋清1个。

实践：

加入适量的水，炒至浓稠。取汁加入1个蛋清。煮沸后，加入红糖、白糖各15克，溶解。立即服用。

元宝草煮酒

材质：

元宝草15克，黄酒适量。

实践：

将上味用酒、水各半煎取酒汁，分两次服下。

牛筋草煮酒

材质：

鲜牛筋根120克，荔枝干14颗，黄酒适量。

实践：

将以上二味加黄酒和水各半，煮1小时，去渣，饭前服用，每日2次。

龙芽草煮酒

材质：

仙鹤草30克，白酒300克。

实践：

将龙芽洗净切碎，放入砂锅内，倒入白酒，用文火煮至半碗。吃饱后服用。

老鹳草煮酒

材质：

天竺葵（天竺葵苗，又名五叶草）15克，川芎6克，小蓟6克，白芷6克，水、黄酒各250克。

实践：

将天竺葵、川芎、大吉、白芷分别洗净，切碎，放入砂锅内，倒入水、黄酒，小火煎至酒汁250克左右。睡前服用，服后避免受风。

虎耳草煮酒

材质：

新鲜虎耳草30-60克，黄酒、水各250克。

实践：

将调味品洗净，切块，放入砂锅内，倒入米酒和水，用武火煮沸，然后用文火煮至酒和水减半，捞出渣，待凉，分次食用。每日3次，每次1杯酒。

燕麦草煮酒

材质：

燕麦草15-60克，鸡血、黄酒适量。

实践：

将香料洗净，切块，放入砂锅内，倒入鸡血、黄酒适量，小火煎取汁，去渣，单独食用。

凤尾草海带汤

材质：

风草30克（鲜品60克），海带30克。

实践：

先把海带泡在水里，切成段。将洗净的蕨菜和海带一起放入锅中，煎约40分钟，加少许盐调味。

凤尾草苡米汤

材质：

凤凰草30克（鲜品60克），大麦30克。

实践：

将洗净的蕨菜、薏米放入锅中，加适量水，小火煮60分钟左右，加少许盐调味。