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1. 香辣黄花鱼罐头健康么

1、香辣黄花鱼罐头健康么

治疗贫血：黄花鱼罐头对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。黄花鱼罐头中富含铁、蛋白质、维生素B12等成分，有助于促进血红蛋白的合成，提高血红蛋白含量，从而有助于治疗贫血。

黄花鱼罐头含磷高。黄花鱼营养丰富，鲜品中蛋白质含量高，钙、磷、铁、碘等无机盐含量也很高，且鱼肉组织柔软，宜于消化吸收。最妙的在于它的“蒜瓣肉”没有碎刺，最适合老人、儿童和久病体弱者食用。

罐头类的食物为了保证食材的色香味，会加入一定量的香精、色素等添加剂，长期食用不利于身体健康。鱼罐头在为了延长保存期的时候会加入适量的防腐剂，这对于人体的健康有一定的影响。

经常吃罐头对身体肯定不好，原因有以下三点：含有添加剂。为了使罐头更美味，在加工过程中会加入香料、色素、人工调味剂等添加剂，常吃对人体有害。损失维生素。

罐头食品不健康。罐头为了防腐加入食品添加剂，而这些添加剂在进入人体后会增加肝脏的负担，危害人体健康；罐头为了增加甜度，提升口感，往往会加入大量的糖，人体摄入糖分过高不仅影响正常的饮食，而且容易发胖。

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