材质：

原料：鸡肉350克，枸杞10克，肉苁蓉8克，生姜10克，水1000克。调料：盐5克，鸡精3克，白糖1克。

实践：

1.将鸡肉洗净，切块，放入水中煮沸。将枸杞、肉苁蓉去除杂质，洗净浸泡。将生姜切片并放在一边。

2.取干净锅烧热，加入水、姜片、肉苁蓉、鸡肉。用大火煮沸，然后转小火煮30分钟。加入枸杞子，再煮10分钟。服务。

影响

肉苁蓉不仅能止血，还能活血化瘀，可用于各种类型的出血。枸杞可治疗血虚劳损、头晕乏力、目眩目眩等症。

爱心提醒

一般人群都可以消费。

杞子肉苁蓉炖仔鸡

材质：

原料：鸡肉350克，枸杞10克，肉苁蓉8克，生姜10克，水1000克。调料：盐5克，鸡精3克，白糖1克。

实践：

1.将鸡肉洗净，切块，放入水中煮沸。将枸杞、肉苁蓉去除杂质，洗净浸泡。将生姜切片并放在一边。

2.取干净锅烧热，加入水、姜片、肉苁蓉、鸡肉。用大火煮沸，然后转小火煮30分钟。加入枸杞子，再煮10分钟。服务。

影响

肉苁蓉不仅能止血，还能活血化瘀，可用于各种类型的出血。枸杞可治疗血虚劳损、头晕乏力、目眩目眩等症。

爱心提醒

一般人群都可以消费。

肉苁蓉炖猪肉

材质：

肉苁蓉200克，猪肉500克，茴香、胡椒、生姜、酱油适量。

实践：

用小火煮并分份服用。

肉苁蓉炖羊肾

材质：

肉苁蓉25克，羊肾1对（约100克）。

实践：

将羊肾切开，除去肾盏脂质膜。加水和肉苁蓉煮至熟。

肉苁蓉炖蚝肉

材质：

肉苁蓉10克，生蚝250克，鸡肉100克，胡萝卜50克，料酒10克，姜5克，葱5克，盐3克，味精3克，味精25克鸡油、胡椒粉3克。

实践：

1、肉苁蓉浸湿，切片，洗净；将蚝肉洗净，切片；将鸡肉洗净，切成4厘米见方的块；将胡萝卜切成5厘米见方的块；将生姜弄松，将葱切成段。

2、将肉苁蓉、蚝肉、鸡肉、胡萝卜、料酒、姜、葱、盐、味精放入炖锅中，加入适量水。

3.将炖锅置于大火上煮沸，然后改小火煮30分钟。

每天一次，随食物服用。

萝卜干炖仔鸡

材质：

材料：小公鸡1只约800克，五香萝卜150克

实践：

1、公鸡去掉羽毛、内脏及杂质，斩块，洗净。

2、萝卜干用温水泡软切成小块，蘑菇切成片。

3、锅中烧热少许油，放入葱、姜、鸡块炒香，加入萝卜干、香菇、骨汤小火煮至鸡肉熟、汤浓即可。

4、加入精盐、胡椒粉、花生油、料酒调味，出锅前撒上胡椒粉。

花旗参炖仔鸡

材质：

西洋参10克，鸡1只，绍酒10毫升，葱5克，姜5克，盐5克。

实践：

(1)将西洋参润湿，切片；鸡宰杀后，去掉毛、内脏、爪子；将葱切段，姜切片：

(2)将西洋参放入鸡腹中，将鸡肉放入炖锅中，加水2000毫升，加入姜、葱、绍酒、盐；

(3)大火煮沸后，转文火煮1小时即可食用。

每日一次，吃鸡肉50克，喝汤，吃人参。

枣仁炖仔鸡

材质：

枣仁12克，致远枝6克，茯苓5克，桂圆肉10克，红枣10枚，橘饼1个，鸡肉1只，绍酒10毫升，盐5克，葱10克，姜5克，酱油10毫升，鸡汤400毫升。

实践：

(1)将枣仁洗净，除去杂质，远志、茯苓洗净，放入炖锅中，加水50毫升，中火煮沸，然后小火煮25分钟，捞出留下残渣，留下汁液供以后使用。使用；

(2)红枣去核，橙饼切块备用；

(3)鸡肉宰杀后，去掉羽毛、内脏、爪子，入沸水锅中汆烫，捞起，淋上酱油、绍酒、盐，姜拍碎，葱花扎入一小把，放入鸡腹中。

(4)将鸡肉放入蒸盆中，加入桂圆肉、橘饼、红枣，加入鸡汤和药液；

(5)将盛有鸡肉的蒸盆放入蒸锅中，大火蒸1小时即可食用。

每天一次，随食物服用。每次吃鸡肉50克、桂圆肉、大枣、橘饼。

菟丝子苁蓉炖麻雀

材质：

麻雀5只，菟丝子15克，肉苁蓉30克，黄酒或黄酒少许。

实践：

1、麻雀去毛、内脏，洗净。将菟丝子、肉苁蓉洗净，用纱布包好。

2、将麻雀放入砂锅内，加入适量，放入药袋中。

3、将砂锅置于旺火上烧开，撇去浮沫，将麻雀煮至烂熟，加入米酒。吃肉喝汤。

苁蓉炖鸡

材质：

肉苁蓉15克，鸡肉250克，当归10克。

实践：

将鸡肉洗净，切成块。将肉苁蓉、当归放入纱布袋中扎紧，与鸡肉一起放入锅中，加入米酒、盐和适量水，大火煮沸，然后小火煮至熟。鸡肉熟嫩，加味精调味。与饭菜、鸡肉和汤一起食用。

苁蓉炖羊肾

材质：

肉苁蓉30克，羊肾1对，胡椒粉、味精、盐适量。

实践：

将肉苁蓉切成片；将羊肾切成两半，除去脂肪膜和臭腺，洗净，与肉苁蓉一起放入砂锅中，加水适量，文火煮至熟。将羊肾倒入碗中，加胡椒粉、味精、盐调味。

与食物一起食用。