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1. 经常吃火锅底料煮大白菜和粉条会发胖吗?

1、经常吃火锅底料煮大白菜和粉条会发胖吗?

火锅底料重油，重盐，最好不要每天食用。如果每天吃肯定会发胖。

烫青菜是热量极低的食物，吃烫青菜是不会胖的，而且有益肠胃，火锅底料只是增加食物味道，热量较低。火锅底料目前在火锅店里出现的有骨头浓汤底料、鱼汤底料、仔鸡汤底料等。骨头浓汤火锅底料浓香，营养成分高；鱼汤底料，鱼，明目作用，鱼汤有滋补作用；仔鸡汤底料，清谈、香、不易上火。

如果是重庆火锅底料里面有牛油，即使不是重庆火锅底料，含油也不少，如果你不是对体重特别在意的话，至少吃涮菜是不会长多少肉的，如果属于苛刻的减肥者，还是吃白水煮菜吧。

可以多吃大白菜 少吃粉条 还有就是尽量做得清淡一点 减肥的话主要还是依靠控制饮食和适量运动的，就是所谓的管住嘴迈开腿的。其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：控制热量与脂肪。

水煮青菜放点火锅底料是不能减肥的。减肥必须按着科学的办法实施减肥计划，不吃主食 以青菜为主最后的结果只能说是以损伤自己身体来达到减肥的目的是不可取的。

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