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1. 喝酸梅汤对身体有什么作用,这种汤能长期喝吗?

1、喝酸梅汤对身体有什么作用,这种汤能长期喝吗?

促进消化也是人们喝酸梅汤的重要好处之一，它味道酸中带甜，而且含有大量的柠檬酸和苹果酸，这些物质进入人体以后，能促进胃液分泌，加快肠胃蠕动，能促进他们对肠胃中食物的消化与吸收，对提高人体消化功能有很大的好处。

酸梅汤主要由乌梅和山楂制成，适量饮用有生津解渴、清热解暑和减肥瘦身的作用。但过量饮用会对人体造成一定危害，具体如下：酸梅汤中的酸性物质较多，过量饮用容易损伤脾胃，尤其对脾胃虚寒的人群更为有害。

孕妇慎喝孕妇不宜多喝酸梅汤，避免多喝可能会导致奶水减少。哺乳期可适量饮用在哺乳期的时候是可以喝点酸梅汤的，会有止渴解暑的作用，只要是量不要太多了，不喝凉的就没问题的，这个不会影响宝宝吃母乳的。

喝点酸梅汤是可以让身体更加健康的。当然，长期喝酸梅汤的一个重要前提是少量，每次喝多酸梅汤的话，长久坚持下来对身体不好。这是因为酸梅汤属于寒性食物，并且植物酸含量极高，容易损伤身体健康。

喝点酸梅汤可以迅速消除疲劳、恢复体力。此外，酸梅有极强的抗菌力，不但能帮助消化、增进食欲，还有清肠胃、驱虫、防止腹泻等功效。夏季的饮食调养，要特别讲究饮食的清洁卫生。

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