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1. 豆豉鲮鱼罐头炒什么菜好吃

1、豆豉鲮鱼罐头炒什么菜好吃

豆豉鲮鱼油麦菜的做法如下：用料：油麦菜250克、豆豉鲮鱼罐头1个、蒜瓣4个、干辣椒5个、食弊数用油适量、生抽2勺、糖适量、鸡精1勺。油麦菜切断，豆豉鲮鱼撕小块。蒜辣椒炒香。油麦菜下锅翻炒。

油麦菜吃口鲜咸爽脆嫩，炒香的蒜蓉味融合在豆豉中，罐头鲮鱼的肉质比较有质感，原本就非常入味，再加上还有些嚼劲，和脆嫩的油麦菜一起吃，果然是奇佳的一种口感搭配。

豆豉鲮鱼炒荷兰豆主料 荷兰豆300g 辅料 油适量 豆豉鲮鱼适量 步骤 食材：荷兰豆和豆豉鲮鱼罐头。将荷兰豆用淡盐水浸泡20分钟，择洗干净，去老筋，沥干，待用。热油锅。放入荷兰豆，煸炒一会。倒入适量的清水。

豆豉鲮鱼炒苦瓜 材料：苦瓜1条、豆豉鲮鱼罐头1罐、蒜末适量、盐适量、食用油适量。做法：苦瓜洗净，切薄片，用盐腌制10分钟后，用清水冲洗干净，挤干水分。热锅加油，放入蒜末爆香。加入苦瓜翻炒至断生。

油麦菜洗净控干水分切段、豆豉鲮鱼罐头打开挑去大刺、葱姜切丝、蒜切末。3 锅烧热后放入适量花生油，油热后放入葱姜丝和蒜末煸出香味。4 放入一半的豆豉鲮鱼。5 用铲子把鲮鱼捣碎。6 倒入切好的油麦菜。7 大火快炒。

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