材质：

柠檬（进口柠檬最好）、冰糖、红茶包、冷冻冰块

实践：

1. 如果你想泡一杯，就把柠檬切成四等分。将四分之一切成四小块并放在一边。

2.将四个柠檬的汁挤入杯中。

3.放几块冰糖和红茶包。如果喜欢口味重的话，现在可以放入榨好的带皮柠檬。

4、倒入不到半杯开水泡茶，将糖溶解。最好再搅拌一下，然后提起茶包。

5.放入冷冻的冰块，大约六七块大小。你可以自己控制这个。

6、柠檬也可以最后放，这样比较灵活。

小诀窍

如果不用冰糖，一分钟就可以，但最好不要用白糖，即使是砂糖也可以。

冰爽鲜柠檬茶

材质：

柠檬（进口柠檬最好）、冰糖、红茶包、冷冻冰块

实践：

1. 如果你想泡一杯，就把柠檬切成四等分。将四分之一切成四小块并放在一边。

2.将四个柠檬的汁挤入杯中。

3.放几块冰糖和红茶包。如果喜欢口味重的话，现在可以放入榨好的带皮柠檬。

4、倒入不到半杯开水泡茶，将糖溶解。最好再搅拌一下，然后提起茶包。

5.放入冷冻的冰块，大约六七块大小。你可以自己控制这个。

6、柠檬也可以最后放，这样比较灵活。

小诀窍

如果不用冰糖，一分钟就可以，但最好不要用白糖，即使是砂糖也可以。

冰爽鲜嫩的啤酒虾

材质：

大虾500克，啤酒两瓶（其中一瓶要冷藏至少两小时），葱、姜、蒜适量。

实践：

1、将大虾放入碗中，加入20克左右的玉米淀粉，倒入水拌匀，浸泡一会儿，将大虾下面的脏水洗掉，然后用清水冲洗干净，捞出。

2.倒入一瓶啤酒，将虾浸泡至少15分钟。

3、然后将泡过大虾的啤酒倒入锅中，盖上锅盖煮。

4.将虾煮沸后关火。将虾、葱、姜、蒜倒入锅中。盖上锅盖，将虾焯水约8-10分钟。

5、大虾煮熟后取出，再从冰箱里再倒入一瓶啤酒到盛有大虾的盘子里，这样就可以享受到冰凉鲜嫩的啤酒大虾了。

新鲜柠檬蜂蜜茶

材质：

新鲜的“尤克利”柠檬（质量和味道比国产柠檬好，购买时要买颜色黄色、无伤痕的。）

实践：

先用盐将柠檬擦一下，这样就可以轻松去除上面的蜡和农药；

洗净切片保鲜盒里放一层柠檬片，涂上一层蜂蜜；

全部搞定后，就扔进冰箱吧~哈哈。 2天后取出来就OK了。

可以泡在水里或者直接吃。想减脂就别削皮啦~哈哈。

切柠檬片的刀一定要是锯齿状的，方便切~~~光滑的刀不容易切，不成片。

小诀窍

蜂蜜柠檬茶味道鲜美，含有维生素C，可以美白皮肤。买来的干柠檬片和蜂蜜一起吃会有苦味。为什么会出现这种情况？这是因为干柠檬片不是用好柠檬制成的。是的，它是由加工和晒干的柠檬片制成的。有些柠檬半损坏或发霉。因此，最好喝新鲜的柠檬片。有些人直接将新鲜柠檬切成片，加入蜂蜜。这样泡出来的水喝起来会有点苦，因为有柠檬皮；而剩下的一半柠檬如果放在冰箱里就会收缩，损失大量维生素C。呵呵。现在芊芊正在研发保存VC的蜂蜜柠檬片，呵呵。即使不泡水喝，直接吃也像梅花一样清爽既可以减肥又可以美肤当然效果没那么快还得一步一步来做， 哈哈

糖渍鲜柠檬

材质：

新鲜柠檬500克，白糖250克。

实践：

将新鲜柠檬去皮去核，切块，在铝锅中加入250克白糖，浸泡一天，待腌制的柠檬果肉被糖浸透后，用小火煮至汁液消失，停止煮。加热待凉，拌入少许糖即可装瓶备用。

薄荷柠檬冰爽茶

材质：

薄荷叶、柠檬、蜂蜜（可选）、冰块

实践：

1、薄荷叶用清水洗净，除去浮尘，温水浸泡1小时；

2个柠檬洗净切片；

3 将薄荷水倒入茶壶或水杯中，加入柠檬片；

4、根据自己的口味加入适量的蜂蜜（可选），搅拌均匀；

5 加入冰块。

柠檬苹果超冰爽

材质：

配料：味全柠檬爱玉冻80克、汇源苹果汁30克、冰块100克、纯净水110毫升

实践：

步骤： 1、将浓缩果汁、冰块、纯净水倒入摇摇杯中，摇晃约20次

2.将准备好的爱玉冻放入被子中，倒入雪克好的汁液

小诀窍

柠檬爱玉果冻一定要成型好。冰块不要太多，否则整杯饮料都会太甜。

薄荷柠檬冰爽茶

材质：

新鲜薄荷叶、柠檬、绿茶、蜂蜜、冰块

实践：

1.用沸水冲泡绿茶，冷却至40度左右。

2.过滤绿茶并将其倒入准备好的杯子中。

3.柠檬切片，取两片将柠檬汁挤入杯中，再取另一片放入杯中。

4.加入一勺蜂蜜，搅拌均匀。

5、摘几片新鲜薄荷叶，洗净后放入杯子中。

6. 加入冰块，在杯边饰以柠檬片，搅拌均匀即可享用。

简单自制冰爽柠檬汁

材质：

糖，新鲜柠檬，冰块

实践：

1.倒入一杯冷水，千万不要把水煮沸，否则会破坏柠檬的营养。

2、倒入一勺白糖或者冰糖，根据个人口味。

3.将准备好的柠檬汁挤入杯中，最后加入冰块。

PS：最好先用热水把糖溶化，待热水凉后再加入柠檬汁。这样热水会把糖充分融化，柠檬汁就不会那么苦了。如果家里有榨汁机，可以将糖放入榨汁机中榨一分钟，然后加入柠檬汁和冰块，这样会更美味。

我用的是越南产的青柠檬，味道比较好，汁也很多。我在淘宝上买了这款正宗的越南特产。这个很不错。 http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.1.w801874191.2.MXDLkvid=17827494653

简单自制冰爽柠檬汁

材质：

糖、新鲜柠檬1个、冰块

实践：

1.倒入一杯冷水，千万不要把水煮沸，否则会破坏柠檬的营养。

2.倒入一勺白糖或者冰糖，根据个人口味

3、将准备好的柠檬汁挤入被子里，最后加入冰块。

夏日一杯冰镇柠檬汁就做好了，可以美白斑点、祛痘。我最近一直长痘痘，所以每天都喝柠檬汁，期待它的效果。

我在淘宝上买了青柠檬。它们真的皮薄又多汁。推荐给大家

薄荷柠檬冰爽茶

材质：

薄荷叶、柠檬、蜂蜜（可选）、冰块

实践：

1、薄荷叶用清水洗净，除去浮尘，温水浸泡1小时；

2个柠檬洗净切片；

3 将薄荷水倒入茶壶或水杯中，加入柠檬片；

4、根据自己的口味加入适量的蜂蜜（可选），搅拌均匀；

5 加入冰块。