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1. 宝宝可以吃的调料？

1、宝宝可以吃的调料？

酱油

适合宝宝吃的调料很多，常见的有盐、糖、醋酱油等。适合宝宝吃的调料有酱油。

酱油多以大豆，麸皮，麦粉等为原料，经蒸煮，制曲，采用高盐稀态发酵工艺或低盐固态发酵工艺生产而成，酱油中盐的含量占20%，与盐相比酱油的用量更不好控制。

宝宝最好少吃酱油，1周岁以内的宝宝最好不要吃酱油。

有的妈妈出于习惯，喜欢在食品里加很多酱油，这样做出来的食品黑乎乎的不好看，会影响宝宝的食欲，当然有些菜可以少放一点酱油。

宝宝可以吃自制虾皮粉调料，虾皮粉，可以补钙

制作方法：无盐虾皮

选淡干/无盐虾皮，剔除不好的。用水清洗干净后晒干或者烤干（烤箱90度左右低温烤干）。用料理棒打成粉。再用滤网过筛两遍左右。装入密封袋/盒。

宝宝添加辅食后，可以吃盐、糖、儿童酱油和醋、味达美、香油、五香粉都可以少量吃的，注意一定少加，宝宝小，胃口不重，适当调味即可。

宝宝很小的时候尽量少吃一些调料，做宝宝辅食时放一点儿童酱油和盐，少放一点点胡椒粉就可以，等宝宝大一些五六岁的时候，就可以跟成人一起吃饭了，也可以吃一些调料

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