大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调味料鸡汁热量的问题，于是小编就整理了1个相关介绍调味料鸡汁热量的解答，让我们一起看看吧。

1. 蒜蓉酱热量？

1、蒜蓉酱热量？

热量:180大卡(100克)

独蒜 10个 小米辣 4个 鸡汁 半勺 蚝油 1勺 白糖 1克 蒸鱼豉油 3勺

1.准备好所需调料，没鸡汁用鸡粉也一样；

2.独蒜切成瓣；

3.放入料理机打碎，其实用刀剁碎口感更佳；

4.用小档打，打两秒停一下

5.蒜蓉按照1:1的比例分开，小米辣去籽切碎；

6.锅烧热，倒少许油；

7.三成油温，放入一半蒜蓉；切记！油温一定要低，高了容易把蒜蓉炸焦

8.关小火，慢慢浸炸，然后用铲子不停的搅动，防止粘底；

9.炸至蒜蓉从白色变成淡黄色，立马关火；

10.关火后，放入辣椒碎和另一半蒜蓉，炒匀；

11.放入蒸鱼豉油、蚝油、鸡汁、白糖；

12.将所有调味料混合均匀，即可出锅；

热量：88 大卡（100克）

分类：调味品：蒜蓉辣酱以辣椒为主要原料，配以蒜、姜、豆豉、面酱等制成，因为油脂添加不多，所以热量较低，减肥期间可以少量食用。

蒜蓉辣酱以辣椒为主要原料，配以蒜、姜、豆豉、面酱等制成，口味纯正，香辣可口。营养价值

1. 辣椒里有一种主要由辣椒碱和二氢辣椒碱构成的辣椒素，这种辣椒素产生的辛辣味，在口感上广泛受到喜爱；

2. 辣椒不仅有好的口感，所含的营养成份也十分丰富，还能刺激唾液和胃液分泌，使人增进食欲，促进人体血液循环、散寒驱湿。

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