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1. 盐与健康的手抄报内容?

1、盐与健康的手抄报内容?

守住家中的“盐罐子”，保证健康每一天 高血压防治的关键行动——限盐 盐已逐步被世界公认为健康的“秘密杀手”。因为盐不但可以使不少人血压增高，而且还会直接损伤全身各处的血管，引起血管硬化，导致心肌梗死或肾衰退。

用浸有姜汁的盐擦手，可除去手上的洋葱味。 4用盐水选出来的种子，出苗齐，苗健壮，又防病虫害。 4盐能去新生毛，用盐抹在鸡皮上更易拔出新生毛。 4新买的瓷碗、瓷杯、瓷碟、玻璃杯、陶制沙锅，如先放入盐水中煮过，则不容易破裂。

以前，我只知道做菜需要放盐，是盐让我们享受到了各种各样的美味佳肴，却从来不知道盐吃多了也会影响身体健康，导致一些疾病，比如冠心病、超重、肥胖等，尤其是儿童吃盐过多会直接影响到对锌和钙的吸收，导致身体缺锌和钙，降低身体免疫力。 不说不知道，一说吓一跳。

食盐是维持人体健康的必要物质 食用盐的主要成分是氯化钠，其中其主要作用的是纳离子。他参与调节人体内水分的均衡分布，增强神经肌肉兴奋性，为使机体内酸碱平衡和血压正常功能，保证体液的正常循环，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲。

按照现代的认识，过量食盐有以下的害处：可致高血压；增加患心血管疾病的风险； 使骨质疏松；导致感冒；易患胃病；致皮肤老化皱纹多。把盐看作是伤害身体健康的元凶。因此世界卫生组织建议每人每日的盐分摄入量不应多于5克。

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