本篇文章给大家谈谈金枪鱼罐头做蔬菜沙拉，以及金枪鱼罐头做什么菜对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享金枪鱼罐头做蔬菜沙拉的知识，其中也会对金枪鱼罐头做什么菜进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1. 金枪鱼蔬菜沙拉是不错的减肥食物,那么具体的做法是什么样子的?_百度...
2. 减肥期间想做蔬菜沙拉,用什么可以代替沙拉酱,沙
3. 金枪鱼牛油果沙拉的做法步骤图,怎么做好吃

1、金枪鱼蔬菜沙拉是不错的减肥食物,那么具体的做法是什么样子的?_百度...

【菜品】：金枪鱼蔬果沙拉 【烹饪食材】：金枪鱼罐头一盒，玉米适当，青豆粒适当，紫薯一个，山芋一个，西红柿5个，草莓苗5个，鸡蛋2个，红萝卜一个，丝瓜一根，苦菊适当。

沙拉的主要食材：金枪鱼罐头取出几块鱼肉，消化饼干4块，苦菊适量，彩椒，洋葱，玉米粒少许，鱼肉沥去油，青红椒撕成小块，洋葱切成小细条，消化饼干掰成小块备用。2将所处理的食材按照自己的意愿想法摆放在盘中。

做法：取一器皿，放入少许橄榄油，沙拉酱、芫茜、醋、柠檬汁、盐拌匀，再放入米饭、西红柿、玉米、金枪鱼搅拌均匀即可，食用时可搭配法式面包。

减肥沙拉食谱NO.1番茄黄瓜沙拉番茄中含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助我们提高新陈代谢，对人体的健康非常有帮助。而黄瓜可以有效的降低血脂和胆固醇，这两种蔬菜搭配起来制成的沙拉具有非常强大的瘦身功效。

做法：将芦笋切成小段，圣女果对半切开，蘑菇切片。切好后用开水焯一下断生。将焯好的材料放入碗中，再加入金枪鱼与沙拉酱，搅拌均匀。

2、减肥期间想做蔬菜沙拉,用什么可以代替沙拉酱,沙

橄榄油4大匙 1沙拉的主要食材：金枪鱼罐头取出几块鱼肉，消化饼干4块，苦菊适量，彩椒，洋葱，玉米粒少许，鱼肉沥去油，青红椒撕成小块，洋葱切成小细条，消化饼干掰成小块备用。

这个回答是肯定的，酸奶也是可以用来替代沙拉酱，来制作蔬菜沙拉或者水果沙拉的，但是这里我们说的酸奶是固体酸奶，而不是液体的酸奶饮品。平时我在家里，想要吃蔬菜沙拉或者水果沙拉的时候，就会选择用酸奶来制作。

蔬菜沙拉不用沙拉酱的做法：准备原料洗净，生菜、苦菊、黄瓜切片，洋葱、红椒切条。橄榄油、红醋、盐和黑胡椒粉适量。

如果没有沙拉的话可以用老酸奶加糖，味道不错的。或是酸奶。

用这种芝麻酱来代替沙拉酱是完全可行的。并且这样做出来的芝麻酱还可以用来涮火锅，拌面，拌凉菜等等，是非常实用的一种调味品。

3、金枪鱼牛油果沙拉的做法步骤图,怎么做好吃

金枪鱼牛芒沙拉的做法 所有材料切丁 淋适量日式酱油和少许山葵酱，拌匀 摆盘，开吃~小贴士 牛油果和金枪鱼刺身的口感都比较油润，所以调料就不需要加油了。山葵酱可以拌在沙拉里，怕味道冲的也可以单独放在旁边蘸着吃。

做法：取一器皿，放入少许橄榄油，沙拉酱、芫茜、醋、柠檬汁、盐拌匀，再放入米饭、西红柿、玉米、金枪鱼搅拌均匀即可，食用时可搭配法式面包。

酸奶金枪鱼沙拉 首先，将土豆去皮，然后洗净，切成小方块，浸泡在水中。然后把玉米粒洗干净，四季豆洗干净放在水里煮，然后捞出来。将番茄去皮，切成丁备用。将所有材料混合在一起，最后撒上金枪鱼肉。

牛油果沙拉的做法：食材：小红萝卜3个、牛油果1个、小番茄1枝、任何蔬菜1小把、白糖2汤匙、盐少许、柠檬 1个、沙拉酱10克、浸泡小红萝卜的汁10克、盐1/16茶匙、多力浓香花生油1茶匙、黑胡椒1/16茶匙。

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