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本文目录一览：

• 1、酸奶可以加什么?
• 2、自制酸奶加什么好吃
• 3、做酸奶用什么牛奶

酸奶可以加什么?

1、无糖酸奶太酸加水果、蜂蜜或椰子花蜜、坚果和籽类、麦片或谷物、可可粉或肉桂粉。以下是一些建议：水果：加入一些新鲜或冷冻水果可以增加甜度和口感。例如，加入切碎的香蕉、草莓、蓝莓或桃子等等。

2、红糖+酸奶。在每杯酸奶中加入2克的红糖，搅拌后喝，可以调整肠的环境，促进排便，同时脂肪也更容易燃烧。

3、苹果加酸奶。吃苹果既能减肥，又能帮助消化。首先可以把苹果切成块，放进榨汁机中，然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用。苹果搭配酸奶的味道清新、清爽，能给人带来一种惬意的享受。黄瓜加酸奶。

4、苹果+酸奶 吃苹果既能减肥，又能帮助消化。首先可以把苹果切成块，放进榨汁机中，然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用。苹果搭配酸奶的味道清新、清爽，能给人带来一种惬意的享受。

5、黄瓜×酸奶—淡斑美白 黄瓜富含维生素E，具有美白祛斑、延年抗衰的功效。黄瓜和酸奶经常一起食用，可以让你的皮肤白皙光滑哦！吃法：可以将一根黄瓜榨成汁后与酸奶搅拌后食用，建议加入一些黄瓜细丝，味道会更加清新。

自制酸奶加什么好吃

1、液态酸奶+牛奶（直接法）和液态酸奶+奶粉+淡奶油+牛奶，一起做酸奶，对比一下两者的形态和口感。前者同第一次用老酸奶一样，口感清爽，颜色呈白色。后者偏膏状，口感厚重，香味浓郁，颜色呈乳白色，偏淡黄。

2、首先酸奶可以放上红枣和一些坚果类的食物，再搭配上燕麦，这样混合在一起就可以直接开吃了，不过燕麦需要煮熟了再吃会更好。

3、液态酸奶+牛奶直接法和液态酸奶+奶粉+淡奶油+牛奶，一起做酸奶，对比一下两者的形态和口感前者同第一次用老酸奶一样，口感清爽，颜色呈白色后者偏膏状，口感厚重，香味浓郁，颜色呈乳白色，偏淡黄2液态酸奶。

做酸奶用什么牛奶

自制酸奶用巴氏杀菌过的纯牛奶，最好选用大品牌，有质量保证，不能用含有抗维生素的牛奶。酸奶保留了牛奶全部的营养价值，还提供了身体所需的多种维生素，在制作时要注意牛奶的加热温度，避免因温度不当而制作失败。

用牛奶制作酸奶时，全脂牛奶或脱脂牛奶可以制作纯酸奶；牛奶的成功率非常高。用商业酸奶细菌制作牛奶比用酸奶领导制作更容易。用羊奶制作酸奶的成功率很低，所以不推荐使用；制作酸奶的器皿必须用开水烫一下，然后沥干水分再使用。

酸奶用新鲜纯牛奶做最好。鲜牛奶也叫纯牛奶，呈乳白色或微黄色的均匀胶态流体，无沉淀、无凝块、无杂质、无淀粉感、无异味，适合酸奶的制作。

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