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本文目录一览：

• 1、夏季在家有哪些可以自制的解暑圣品?
• 2、夏天喝什么汤最有营养?
• 3、有没有好喝到飙泪的夏季饮品推荐?
• 4、适合办公吃的小零食推荐?
• 5、来西安必吃九道特色小吃本地人安利
• 6、求酸甜口感的饮料安利

夏季在家有哪些可以自制的解暑圣品?

1、推荐理由：第一个神器，就是这个多功能枕头，造型是和咱们普通枕头一样，手感软软糯糯的，其实是个凉感枕头。里面有很多微珠颗粒，回弹软软的，枕上有种承托感，脑袋超放松。

2、一．草莓奶昔原料：草莓150克、牛奶300克、炼乳20克。

3、冰镇酸梅汤：做法：将全部材料（除冰糖外）浸泡半_时左右。锅中添___煮沸后，__煮半_时，加冰糖搅拌_冰糖融化关_。过滤_下，晾凉之后装__净容器冷藏保存，或加冰直接饮_。是解暑解渴的最佳冷饮。

4、西瓜薄荷沙拉：将西瓜切成块状，加入薄荷叶、切碎的红葱头、酸奶或柠檬汁，再撒上一些薄荷叶和盐，特别适合夏天消暑。

5、陈皮凉茶：将干橘皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖闷10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

6、西瓜也是夏天必备的解暑神器，西瓜和椰汁的搭配也是夏天的一绝了。具体制作如下：将西瓜切成小块，放入榨汁机；在榨汁机里放入少许椰汁，根据自己的口味添加就可以；启动电源，一杯香香的西瓜椰汁就制作完成了。

夏天喝什么汤最有营养?

第一道：水瓜菌茹排骨汤 水瓜维生素和膳食纤维丰富，多吃可以美白肌肤，它含水量大，嫩滑鲜甜。蟹味菇丰富的维生素和氨基酸可以健脑益智。这两样食材与排骨清炖，营养丰富，清淡滋养，是夏季消暑去燥必备的汤品。

冬瓜薏米仁汤具有清热解暑、健脾利尿、去火排毒等功效，适合炎热的夏天饮用。冬瓜有消肿、利水以及清热的功效，薏米仁则有利肠胃、消水肿的作用。

其次是苦瓜汤，苦瓜具有利尿消肿、润肤美容的功效，而夏天人们容易出汗，导致身体水分丢失，喝些苦瓜汤就可以增加身体的水分摄入，缓解身体的脱水问题。

小贴士：夏日的营养水库，不仅补水补营养，关键还能补钾。夏天出汗多，钠钾易失衡，多喝冬瓜汤有助于维持电解质的平衡、缓解疲劳防中暑。

萝卜汤 萝卜的营养保健作用众所周知，俗话说多吃萝卜少吃药，夏天吃萝卜同样也是有好处的，萝卜具有很强的行气功能，并且多吃萝卜还能止咳化痰，清热解毒，除燥生津。

有没有好喝到飙泪的夏季饮品推荐?

花雨满天玫瑰花汁功能饮料 这款一听名字就知道女孩专属饮料了~淡淡的玫瑰香，太喜欢这个玫瑰水了！喝到嘴里根本不想咽。

以下是几种夏季好喝的低糖饮料，供您参考： 西瓜汁：西瓜含有大量水分，且味道清新甜美，维生素含量丰富，而且可以糖不加，非常适合夏季喝。

好喝的饮料有：唯他可可、依能、雪碧、可乐、冰红茶。唯他可可：唯他可可是来自美国的椰子水品牌所生产的椰子水，都是马来西亚原装进口的，从新鲜青椰子当中提取的液体，让你100%尝到纯正椰汁的味道。

第一种：香杏花果茶 夏天最适合喝一些酸酸甜甜的饮品，不仅好喝，而且开胃、解腻、解辣。除了酸梅汤以外，香杏花果茶也是一个不错的选择。

适合办公吃的小零食推荐?

我推荐的办公室休闲零食有：冻干酸奶，烤肉豆干，果丹皮/酸枣糕，维C无糖薄荷糖，蜜汁猪肉脯，相信你也会喜欢上的。

放办公室里当零食吃超棒哟。 冬已咸蛋黄饼干 能让我从大学就回购到现在上班的小饼干，除了冬已也没几个了。

红枣夹核桃大家都知道吃红枣对女孩子有好处，算是女性专属的“平价补品”了，而核桃也含有丰富的营养，非常适合在办公室工作一天的你，补充一些能量。红枣配上核桃，不仅丰富了营养还让口感更上一层楼。

下面来推荐一些适合在办公室吃的零食。 精致的饼干在办公室吃一些饼干，首先味道不会特别重，影响室内的气味，且还方便携带，也能增加饱腹感，因此是比较常见的一种办公室零食。

作为办公室一员，如果长时间工作不吃东西的话，肚子难免会难受，这时候吃上一些自己喜欢的零食就会特别满足了，下面我就给大家安利一些不仅特别适合充饥，而且好吃的零食。

来西安必吃九道特色小吃本地人安利

1、第一道：肉夹馍。肉夹馍是西安的传统美食，以烤肉夹在馍里而得名。馍皮松软，肉质鲜嫩，加上特制的调料，味道独特。第二道：凉皮。凉皮是一种凉拌面，以面粉为主料制成，口感爽滑，清爽可口。

2、肉丸胡辣汤是一种清真小吃，它的特点就是汤味比较毕燃浓郁，汤色浓厚、汤汁粘稠，胡辣汤是香辣口味，配合一些其他的早点一起吃，是西安人的习惯。

3、肉夹馍 肉夹馍中国十大名小吃之陕西名吃，也是陕西美食的灵魂符号，是陕西闻名遐迩的特色美食小吃，以西安白吉馍的“腊汁肉夹馍”最为出名。

4、胡辣羊肉：西安的胡辣羊肉是一道具有浓厚本地特色的传统菜品，以羊肉和各种调料烹制而成，口感鲜美，回味无穷。

5、我知道的西安必吃的十大美食有：肉夹馍是陕西闻名遐迩的特色美食小吃，以西安白吉馍的“腊汁肉夹馍”最为出名。葫芦鸡被中国烹饪协会、陕西省商务厅评选为“陕西十大名菜”，葫芦鸡的制作分清煮、蒸笼、油炸三道工序。

求酸甜口感的饮料安利

1、冰鲜柠檬水 冰鲜柠檬水是蜜雪冰城最好喝的饮料，它采用手工现捣的冰鲜柠檬搭配蜂蜜，口感酸甜清爽，非常解渴。不仅价格便宜，而且口感更正，适合口味清淡的人群。它不仅美味，还能补充维C，提亮肤色，保持肌肤水润。

2、独特的口感：俏乐语西梅饮具有独特的酸甜口感，这是因为它采用了新鲜的西梅作为主要原料。西梅的酸味与甜味的平衡刚好，使得饮品在口中带来愉悦的味觉体验。

3、柠檬味：佳得乐柠檬味是一种口感清爽、酸甜适中的饮料，适合喜欢柠檬味道的人。除了以上几种口味，佳得乐还有其他一些口味，例如甜橙味、冰橘口味、冰柠口味、冰橙口味、蓝莓口味、西柚口味和浆果口味等。

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