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本文目录一览：

• 1、酸奶可以泡即食燕麦吗
• 2、燕麦片可以烧汤吗?
• 3、水果麦片能用开水泡吗
• 4、养生壶食谱有哪些

酸奶可以泡即食燕麦吗

酸奶可以泡即食燕麦。酸奶配麦片是由酸奶、燕麦片等制作的食物。燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。此外，燕麦中含有丰富的维生素BBE、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力。

即食燕麦片是指打开包装是可以直接食用的，所以即食燕麦片可以拌酸奶直接吃，而且酸奶味道醇香浓厚、营养丰富，泡即食燕麦片可以增强燕麦片的口感，提升燕麦的营养。

不行的，最好不要···燕麦富含膳食纤维，是低热量的。低脂酸奶发酵而成，脂肪少热量较高，二者结合会发胖，最重要的是会刺激肠胃。

燕麦片可以烧汤吗?

锅烧热倒少许油，下葱花爆香，下西红柿块翻炒至出汤。倒入木耳略炒几下，倒入热水。水开后，倒入儿菜片，煮1－2分钟。将蛋液徐徐淋入锅中。待蛋液快凝固时，将燕麦片倒入。

容器中入面粉与即食燕麦片，两样混合。将水边倒边用筷子拨动（水要分多次放，等均再加下一次。），和成一个个的小疙瘩备用。锅烧热入油，加入葱炸香。放入西红柿炒香。加入水烧开，放入平菇煮开。

粥煮到米粒开花就可以了，这时放入蔬菜丁和燕麦片，不易煮熟的蔬菜可以先放，略煮一下至所有材料成熟就可以关火了。

水果麦片能用开水泡吗

水果燕麦片能用开水泡吗 虽然水果麦片可以使用开水泡，但最好不要高温蒸煮，长时间的高温有可能会破坏食材里的维生素、蛋白质等物质，一般生麦片才需要高温煮熟，水果麦片为熟麦片，冲泡几分钟即可。

水果麦片是可以食用热水浸泡的，只是说温度不宜太高，温度太高可能会导致水果麦片的营养流失，一般直接用纯牛奶冲服是最好的。水果麦片吃了会长胖吗 少量是不会。

水果麦片能用开水泡，泡出来的麦片会失去酥脆的口感，变成黏稠状。水果麦片里面的麦片是即食麦片，可以直接食用，也可以用酸奶搭配。

水果燕麦片能用开水泡吗 不建议用开水来泡。

生麦片不可以直接用开水泡了喝，而是需要煮20—30分钟。即食麦片或添加巧克力、果仁、水果片的即食麦片，是可以直接用开水冲泡的。熟麦片则需要煮5分钟；熟麦片若与牛奶一起煮，只需要3分钟，中间最好搅拌一次。

需要用开水冲泡才能变软，如果是用牛奶泡的话，建议煮食，没有条件煮的话，用焖烧杯也可以。材料：水果燕麦片适量、牛奶适量、果粒适量、开水适量。操作步骤：焖烧杯中加入开水，盖盖焖30秒钟预热。

养生壶食谱有哪些

红枣燕麦牛奶粥 首先将红枣、燕麦洗干净备用，在养生壶中倒入质量的牛奶，加入红枣，选择“五谷粥”模式。煮沸后加入麦片，再煮五分钟左右。红枣燕麦牛奶粥具有调节气色，减肥的神效。

红豆薏米水：祛湿健脾佳品 功效：主要功效是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。还能当饭吃，可以减肥哦。做法：将薏米仁与红豆洗净提前泡发（四小时以上）。

红枣枸杞燕窝汤 材料：燕窝5克，红枣5颗，枸杞适量，清水1升。做法：将燕窝用清水浸泡至软，红枣、枸杞洗净。将所有材料放入养生壶中，加入清水，选择炖煮功能，炖煮2小时即可。

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