在学校泡酸梅汤(酸梅汤用水泡)
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1、夏天清热解暑在学校喝什么好
绿豆汤 绿豆100克、大米20克,加水3000毫升煮沸20分钟后放凉饮用。绿豆汤能消暑热、止烦渴。 菊花茶 白菊花10克,开水浸泡后加入适量冰糖,代茶饮。菊花茶能清热明目、消暑止渴,适合高血压患者夏季饮用。
酸梅汤 酸梅汤酸甜可口,是多数人喜爱喝的解暑饮料之一。酸梅汤用乌梅、山楂、桂花、甘草等原料,配制冰糖熬制而成。夏天来一杯酸梅汤能消暑提神、生津止渴,但老人、小孩和肠胃不适的人不宜多饮用。
夏日炎炎,解暑饮料必不可少,下面我来向大家推荐几款夏日自制解暑饮料。西瓜养乐多 西瓜切块放杯底,捣出汁,依次加入冰块,雪碧或者气泡水,养乐多。
紫菜虾皮蛋花汤有常见新陈代谢能力、滋补肾阳、补钙等作用,大人小孩都可以喝。第五道汤:莲藕排骨汤 夏天饮食要清淡,多吃一些清热去火、解暑开胃的食物。莲藕是其中之一,有健脾开胃、养心安神、补血益气等功效。
夏天喝什么茶最解暑 绿茶 绿茶的收敛性强,氨基酸含量丰富,可以消暑降温。 其中含有非常丰富的儿茶素,杀菌消炎,可以提高人体免疫能力。绿茶属未发酵茶,性寒,“寒可清热”,最能去火。
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