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本文目录一览：

• 1、酸梅汤喝多了会怎么样
• 2、酸梅汤的功效有哪些
• 3、酸梅汤的功效与作用,酸梅汤的作用和功效有哪些

酸梅汤喝多了会怎么样

1、尤其是自身属于寒性体质的人，或经期的女性，大量喝酸梅汤可加重脾胃虚寒，出现腹泻、腹胀、腹痛等症，更会加重宫寒痛经。

2、首先，酸梅汤属于凉性饮品，过量饮用会使体内寒气增加，加重体寒症状，导致腹痛、腹泻等不适发生，不利于肠胃的健康。

3、酸梅汤中的酸性物质很多，喝多了容易损伤脾胃，尤其是脾胃虚寒的人群，喝多了酸梅汤会加重脾胃虚寒，引起腹痛、腹泻、腹胀等病症。其次经期女性喝多了酸梅汤，容易加重宫寒，引起痛经等不适症状。

4、加重胃酸症状 对于体内胃酸加重的人群来说，最好是不要喝酸梅汤最好，酸梅汤中含有大量的酸性物质，过量饮用容易加重人体胃酸症状，从而可能会诱发一系列肠胃疾病，常见的胃溃疡、慢性胃炎等。

5、小孩子不适合食用太多酸梅汤 大家都知道酸梅汤中含有的酸性物质对肠道的蠕动来说是很有帮助的，但是作为小孩子，不管是身体发育还是肠道发育，都还没有发育完全，自我保护功能较弱。

6、大量喝酸梅汤会发胖吗 酸梅汤喝多了可能会胖。

酸梅汤的功效有哪些

1、孕妇不宜多喝酸梅汤，避免多喝可能会导致奶水减少。哺乳期可适量饮用在哺乳期的时候是可以喝点酸梅汤的，会有止渴解暑的作用，只要是量不要太多了，不喝凉的就没问题的，这个不会影响宝宝吃母乳的。

2、酸梅汤中的酸性物质，能够帮助唾液腺与胃液腺体的大量分泌，缓解热病口渴、喉咙干、多痰等症状，特别适合夏日饮用。酸梅汤富含柠檬酸、苹果酸，能够刺激舌头，分泌唾液，开胃健脾，增加食欲，对于厌食症患者有一定的疗效。

3、酸梅汤有抗疲劳的功效：中医介绍酸梅汤从营养成分上来说，有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。

酸梅汤的功效与作用,酸梅汤的作用和功效有哪些

酸梅汤中的酸性物质，能够帮助唾液腺与胃液腺体的大量分泌，缓解热病口渴、喉咙干、多痰等症状，特别适合夏日饮用。酸梅汤富含柠檬酸、苹果酸，能够刺激舌头，分泌唾液，开胃健脾，增加食欲，对于厌食症患者有一定的疗效。

酸梅汤的功效与作用主要体现在消暑解渴、促进消化、增强免疫力和延缓衰老等方面。拓展知识：首先，酸梅汤具有消暑解渴的功效。在炎热的夏季，人们往往会出汗较多，导致体内水分和电解质失衡，出现口渴、乏力等症状。

清热去火 酸梅汤有很好的清热去火作用，其中还包括生津、止咳等，可以轻松缓解夏季空气干燥引起的上火以及身体不适等情况，喝点酸梅汤，上火烦恼离你远远的。

提升消化力：酸梅汤可以明显的增强消化力，即使有些食用过量也不会造成食物滞积不消化的病患。若饮用加了紫苏叶的酸梅汤，还能进一步增强乌梅汤的杀菌能力和增强对人体抗衰老的特有作用。

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